こんにちは！子連れで通える整体院、産後骨盤矯正・マタニティ整体・育児期ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です。
１０月に入り一気に気温が下がりましたね。今週末には台風もやってくるようなのですが、寒暖差がいきなりやってくると風邪をひいたり、ぎっくり腰や寝違えなど体のトラブルが出やすくなります。
気温差が大きいと今まで気温が高い状態に合わせた体に自律神経が調節してくれるのですが、寒暖差で自律神経も乱れやすくなり疲れや筋肉のトラブルにつながると急な痛や体調不良が出やすくなります。
季節の変わり目はぎっくり腰や寝違えなど辛い痛みが出やすく、体の調子が落ちているサインとしては「だるさ」を感じたら要注意です。
これから寒くなりますので少しでも身体の不調や痛みなど感じられましたら、保育士さんのいる滋賀近江八幡あんど整体院へご相談くださいね🍀
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