こんにちは！保育士常駐、子連れで通える滋賀近江八幡あんど整体院です。
猛暑が続いていますが、皆さん体調を崩されたりしていませんか？
室内でエアコンが効いている環境でも水分補給を忘れずに熱中症に気をつけましょう。
さて今回のブログテーマ「出産後の骨盤は身体を整えるチャンス」ですが、なぜかと言うと「骨盤が緩んでいるから」です。
では、なぜ骨盤が緩んでいるから身体を整えるチャンスなのか？
1.緩んだ骨盤は正しい位置に整えやすい！
本来、骨盤は結合組織でカッチリ固まっていて動くことはほとんどありません。
ただし産後の緩んでいる骨盤はグラグラしたり不安定な状態で動きます。
その不安定な状態を正しい位置で整えることで骨盤がゆがみがなくスッキリ締まることでお尻や腰回りもスッキリします。
2.骨盤が正しい位置になるとくびれの位置や肩の位置もキレイに☆
骨盤が正しい位置になることで背骨が伸びて肩の位置もまっすぐになりくびれの高さも揃います。写真を撮ったときに「肩の左右の高さ」や「顔が傾いている」など姿勢やスタイルも良くなります。
3.姿勢が良くなると内臓の位置も本来の位置に戻り、代謝がアップ⤴
妊娠中から子宮が大きくなるにつれて内臓も圧迫されていきます。
さらに姿勢が悪いと胃下垂、骨盤が開いた状態だと内臓が落ちて代謝が下がります。
骨盤を整え姿勢を正しくすると内臓の位置も正しくなり代謝が上がることで身体全体がスッキリします。
体の中心で土台である骨盤を正しく整えることで身体は大きく変わります。
産後の腰痛や恥骨の痛みなど出産後のお悩みはもちろん、Ｏ脚やＸ脚、ポッコリお腹、猫背、肩こりなど昔からのお悩みも変えるチャンスです！
産後の骨盤矯正やマタニティ整体、育児での疲れ、今までの体を変えたい！とお考えの方は保育士常駐の滋賀近江八幡あんど整体院へご相談ください🍀
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