出産後の歪みやポッコリお腹が解消✨滋賀近江八幡市の子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・育児ケアの滋賀近江八幡あんど整体院

こんにちは！保育士さんのいる整体院、産後骨盤矯正・マタニティ整体・育児疲れケアの滋賀近江八幡あんど整体院です。

産後９カ月でご来院されたママさんが産後骨盤矯正をご卒業される際に嬉しいご感想をいただきました。ありがとうございます😊

※個人の感想です。施術効果には個人差があります。効果を保証するものではありません。

お１人目を出産後、育児や家事、家業の手伝いなど忙しい日々に追われ少し余裕が出てきた頃にふと「くびれの違い・ポッコリお腹」など産後のケアをしていないと気づき、「産後ケアのタイミングが少し遅かったかな？」と心配されていた初回のカウンセリングを思い出しました。

産後の骨盤矯正は産後１か月以降、母子ともに健康状態が安定していれば受けていただけます。おススメは出産後２か月からは６か月以内が理想的ですが、それ以降であっても骨盤のゆがみやスタイルの改善など産後のお悩みを改善に導くことが可能です✨

産後の腰痛や肩こり、頭痛や背骨・恥骨の痛みなど辛い症状や尿漏れ、ポッコリお腹、くびれの左右差、ガニ股、猫背など体型の変化に産後ダイエットなどのお悩みは子連れで通える保育士さんのいる整体院、滋賀近江八幡あんど整体院へご相談ください🍀

新型コロナウイルスなど感染予防対策を実施しております。

ご来院時のマスクの着用、手指のアルコール消毒、こまめな換気、院内のアルコール消毒などにご理解ご協力をよろしくお願いいたします。

お問い合わせ・ご予約は公式ホームページへ

滋賀 近江八幡/東近江/彦根の産後骨盤矯正ーあんど整体院

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産後とってもしんどかったけど、すごく楽になりました‼保育士さんのいる整体院、産後骨盤矯正の滋賀近江八幡あんど整体院

こんにちは！子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・育児期ケアの保育士さんがいる滋賀近江八幡あんど整体院です😊

お１人目を出産後のママさんから嬉しいご感想をいただきましたので、ご紹介します✨

※個人の感想です。施術効果には個人差があります。効果を保証するものではありません。

出産後、腰痛や肩こり、頭痛など辛い痛みや睡眠不足などで疲労が溜まり、体がしんどいとお悩みのママさんでしたが、産後骨盤矯正で体が楽になり、根本的にお身体を変えることで疲れにくく痛みにくい体に変化されました☆

職場復帰も考えておられて、育児・家事・仕事と今よりもさらにハードな毎日にもうすぐチャレンジされます！

体や気持ちもしんどいと毎日の生活もやる気が無くなってしまします。

楽になり、健康的で楽しく毎日を過ごしていただけるように出産後のお身体を変えるお手伝いをさせていただきます。

産後の腰痛や肩こり、頭痛、腱鞘炎など辛い痛みや尿漏れやスタイルの変化、ポッコリお腹や体重が減らないなどでお悩みの際は当院へご相談ください🍀

新型コロナウイルスなどの感染予防対策を実施しております。

ご来院時の手指のアルコール消毒、マスクの着用、こまめな換気、院内のアルコール消毒、ご予約数の制限などにご理解ご協力をよろしくお願いいたします。

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雪道は視界不良に注意⛄子連れで通える整体院、滋賀近江八幡あんど整体院

こんばんは！保育士さんのいる整体院、産後骨盤矯正・マタニティ整体・育児期ケアはもちろん交通事故治療もお任せの滋賀近江八幡あんど整体院です。

２月も後半戦になりましたね。４月を思わせる暖かい日もあれば真冬のような寒い日もありますね😓

明日の滋賀県は雪予報が出ていて、北部では大雪警報も出ているほどです。

雪が降ると視界が悪くなり、前方が見えにくく車の運転や徒歩での移動も大変です。

雪による路面の凍結やスリップだけでなく前方が見えにくくなることでとっさの判断も遅くなる場合があります。

雪道や降雪の中をお車で走る時や歩道を歩く時などは充分に注意していつもよりもゆっくり運転することを心がけましょう。

歩行中の転倒や自動車を運転中のスリップを気をつけていてもケガをしてしまうことがあります。また雪道も交通事故が発生しやすく、交通事故のケガでお悩みの方もおられます。

万が一、交通事故でのケガや雪道での転倒でお身体を痛められた場合は子連れで通える保育士さんのいる滋賀近江八幡あんど整体院へご相談下さい🍀

新型コロナウイルスなど感染予防対策を実施しております。

ご来院時の手指のアルコール消毒、マスクの着用、こまめな換気や院内のアルコール消毒などにご理解ご協力をよろしくお願いいたします。

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人生初の整体院👶子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・育児期ケアの滋賀近江八幡あんど整体院

こんにちは！保育士さんのいる整体院、産後骨盤矯正・マタニティ整体・育児期ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です👶

出産後２ヶ月で人生初の整体院の産後ママさん。人生初の整体院が当院を選んでいただけてたことが嬉しく、さらに素敵なご感想もいただき、感無量です✨

お子様が一緒に保育士さんと過ごされている姿が安心されたそうで、ママさんも緊張されていましたがお話をしているとリラックスされて施術もゆっくり受けていただけました😊

※個人の感想です。施術効果には個人差があります。効果を保証するものではありません。

出産後は骨盤の不安定や腰痛などから始まり、抱っこが続くと手首の痛みや腱鞘炎、授乳での肩こりや首コリ、さらに頭痛など酷い痛みやお子さんが大きくなると抱っこの負担も増え、膝の痛みや踵の痛み、背中のハリなどさまざまな痛みが出てきます。

さらに尿漏れやポッコリお腹、めまいなどのお悩みも重なり、気持ちも沈みがちになることもあります💦

産後のお悩みは１人で悩まず、専門家にご相談ください。

整体院など初めて行かれる時は勇気が要りますが、当院では子連れで通える整体院として産後のママさんのお力になれればと思います。保育士さんもおりますので、お子様と一緒に初めて行く整体院としてお役に立てると思っております🍀

産後の骨盤矯正や妊娠中の体の不調、育児の疲れなどでお悩みの際は滋賀近江八幡の子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・育児期ケアの滋賀近江八幡あんど整体院へご相談ください😊

新型コロナウイルスなど感染予防対策を実施しております。ご来院時の手指のアルコール消毒、マスクの着用、こまめな換気、院内のアルコール消毒などにご理解ご協力をよろしくお願いいたします。

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産後のゆがみを整える☆子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・育児期ケアの滋賀近江八幡あんど整体院

こんにちは！保育士常駐の子連れで通える整体院、産後骨盤矯正・マタニティ整体・育児期ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です。

出産後、体の歪みや痛みを感じていませんか？

腰痛や頭痛、肩こりなどは育児の負担から来ることはもちろん体のバランスの崩れからひどくなることもあります。恥骨や尾骨の痛みなど骨盤や背骨の痛みは骨格のゆがみやズレから起こり、尿漏れや膝の痛みなど将来的に起こる可能性も・・・

出産後はお身体のケアをすることで健康的で美しいお身体に出来ます。

痛みや疲れが出にくい体づくりやいま悩んでいる辛い痛みなども改善していきましょう！

（個人の感想です。施術効果には個人差があります。効果を保証するものではありません。）

今回、ご紹介しているご感想は３人目を出産されて産後骨盤矯正を受けられた産後ママさんです✨

起き上がりや抱っこ、階段上り下りでのお尻や腰の激痛がありましたがお身体の歪みが整い、痛みも楽になって育児もしやすくなりました😊

ご来院時もお子様といつも一緒にご来院くださり、リラックスして施術を受けて少しの時間ですがリフレッシュしていただくことで気持ちも楽に☆

当院では保育士さんがキッズスペースにてお子様をお預かりします👶

お子様連れでのご来院をご希望の方は是非当院にいらしてください🍀

新型コロナウイルスなど感染予防対策を実施しております。ご来院時の手指のアルコール消毒、こまめな換気、マスクの着用、院内のアルコール消毒などにご理解ご協力をよろしくお願いいたします。

産後骨盤矯正・マタニティ整体・育児期ケアのお問い合わせ・ご予約は公式ホームページへ

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毎日、お腹スッキリを目指して✨産後骨盤矯正の子連れで通える滋賀近江八幡あんど整体院

こんにちは！保育士常駐の整体院、産後骨盤矯正・マタニティ整体・育児期ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です。

まだまだ寒さが続いていますが、みなさんは日頃のお通じは順調でしょうか？

冬になると汗をかきにくくなり、水分摂取が少なることで便秘になるケースが増えます。また食事の摂り方や運動不足などにより消化や腸の運動が弱くなることでお通じが悪くなることも💦

赤ちゃんも便秘でうんちが出にくいと来院中のママさんからもご相談をいただくこともあります。

そこで今回は「お腹スッキリ！」を目指すためのポイントをお知らせします。

☆毎日、お腹をスッキリするために☆

１．朝ごはんをしっかり食べる

　　朝からしっかりご飯を食べる事で腸が動き出し（胃大腸反射）、腸が活発に動くことで便を外に押し出してくれます。昼食や夕食もしっかり食べることでより便が出やすくなります。

２.トイレに行く習慣を毎日つける

　朝、朝食を取った後や自宅から出かける時、保育園や幼稚園に行く前にトイレに行く習慣をつけましょう。少しずつ排便のリズムが出来ることでうんちが出やすくなります。

３.体を動かす

　体を動かすことにより腸の働きが活発になることや腹筋を使うと神経を刺激されて腹圧も上がることで便が出やすくなります。

４.食物繊維の多い食品を食べる

　食物繊維は便の固さをやわらかくしたり、腸の動きを活発にして便が出やすくしてくれます。

不溶性食物繊維と水溶性の食物繊維がありますが、どちらもしっかり食べることで便が出やすくなります。

便が溜まるとお腹がポッコリ見えたり、便からさらに栄養を吸収しようとして脂肪が溜まりやすい、ガスもたまりやすく身体に良くありません。

出産後は育児に追われ、ゆっくり食べる事が難しいのですが、食事の内容やリズムを少し調整することもお勧めです。

毎日お腹がスッキリするように普段の生活習慣やリズム、食事などを少し工夫してお身体を変えていきましょう！

子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・育児期ケアの滋賀近江八幡あんど整体院では産後ママさんのお悩み、お困りごとのご相談を受け付けております。

産後の腰痛や頭痛、肩こり、尿漏れなどお身体のトラブルや育児などのご相談もお気軽にお問い合わせください🍀

詳しくは当院ホームページへ

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産後、手首や足首の痛みはありませんか？子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体の滋賀近江八幡あんど整体院

こんにちは！保育士さんのいる整体院、子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・育児期ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です。

出産後のママさんのお悩みで腰痛や肩こり、骨盤の開きや体のゆがみなど様々ですが「手首や足首の痛み」「腱鞘炎で辛い」というお悩みもお聴きします。

沐浴やオムツ替え、毎日の抱っこや授乳で手指や手首、腕などは常に痛みやだるさがありひどい場合には痛みで夜起きてしまうなど辛いことにも💦

足首の痛みも朝起きた時や同じ姿勢から動きだす時などに痛みを感じたり、足首が固まっている感じで歩きにくいなどのご相談も受けます。

一番は子育ての負担で筋肉や関節に多大な負荷がかかり痛みが増したり腱鞘炎になったり関節がこわばるなどの影響が出ます。さらに妊娠中から出産にかけて女性ホルモンの影響により体が緩んでいきますが出産後は元に戻ろうと骨盤だけでなく体全体が締まっていきます。その時、手首や足首にもホルモンの影響で腱鞘や関節、屈筋支帯などの組織が締まり手首や足首の痛みや動きにくさが出る場合もあります。

出産後のお身体をしっかり休めたいのですが授乳や抱っこでの負担はかかりますので、筋肉のケアも行いながら痛みや動きにくさを軽減させ、産後の骨盤矯正でゆがみや体のバランスを整え、痛みが出にくい健康的なお身体に変えて、今の辛い状態から痛みが出にくく疲れにくいお身体に変えていきましょう！

産後の手首・足首の痛みや動きにくさ、腱鞘炎、腰痛、肩こり、頭痛など子育てでの負担からの痛みや骨盤の歪みや出産による恥骨痛、尾骨痛、尿漏れなどのお悩みなど産後のトラブルでお悩みの方は子連れで通える保育士常駐、産後骨盤矯正・マタニティ整体・育児期ケアの滋賀近江八幡あんど整体院へご相談ください🍀

新型コロナウイルス・インフルエンザなど感染予防対策を実施しております。

手指のアルコール消毒、マスクの着用、こまめな換気、院内のアルコール消毒などにご理解ご協力をよろしくお願いいたします。

お問い合わせ・ご予約は公式ホームページへお越しください😊

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